Olivia Touzet 🌿

Traitement du TDAH en Phyto, de l'enfant à l'adulte sur Montpellier.

Accompagnement TDAH par les plantes médicinales adaptogènes et les soins énergétiques. Comprendre le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et accompagner ce traitement par une approche plus naturelle. Seules les personnes ayant reçu un diagnostic TDAH, ou en cours, peuvent bénéficier des soins en Phytothérapie. Pour réaliser un bilan TDAH, merci de vous rapprocher d'un centre spécialisé sur Montpellier.

TDAH Montpellier • Olivia Touzet
TDAH Montpellier • Traitement Phyto Enfant Adulte

Comprendre le TDAH avec ou sans hyperactivité chez l'enfant et l'adulte et apprendre à se soigner autrement

Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est l’un des troubles du neurodéveloppement les plus fréquents chez l’enfant et l’adolescent. Sachez qu'il est possible d'être à la fois haut potentiel (HPI) et atteint de TDAH. Le TDAH touche 3 à 5 % de la population générale et 5 à 10 % des enfants scolarisés. Principalement d’origine génétique, il peut être aggravé par des facteurs psycho-sociaux et touche trois fois plus les garçons que les filles. Il se caractérise par des symptômes tels que l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité, entraînant des difficultés dans divers domaines de la vie quotidienne. Il a des répercussions significatives sur le fonctionnement scolaire, relationnel et familial.

Le TDAH peut apparaître dans l'enfance et persister à l'âge adulte dans 65 % des cas. Les enfants atteints présentent des difficultés à se concentrer sur des tâches spécifiques et à soutenir leur attention. L'hyperactivité, qui n’est pas systématique dans le trouble de l’attention, se manifeste par un niveau d'énergie élevé, un besoin constant de mouvement ou encore de manipuler des objets. L'impulsivité se caractérise par des prises de décision rapides sans véritable analyse complète de la situation ou du problème à résoudre et sans considération des conséquences.

TDAH Montpellier • Traitement Phyto Enfant Adulte

Poser un diagnostic sur une pathologie encore peu connue

Le diagnostic repose sur une évaluation approfondie des symptômes et de leur impact sur le quotidien. Une batterie de tests réalisée en unité hospitalière spécialisée par une équipe pluridisciplinaire permet d’identifier l’intensité et les caractéristiques du trouble. Il existe différents sous-types de trouble déficitaire de l’attention : avec ou sans hyperactivité, avec ou sans impulsivité, avec des difficultés d’attention et de concentration d’intensité variable, avec ou sans troubles de type "DYS" associés (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie…).

Le traitement peut inclure des approches médicamenteuses, thérapeutiques et éducatives, adaptées aux besoins individuels. En fonction du trouble de l’enfant, on pourra, par exemple, faire appel à un pédopsychiatre, un psychologue, un psychomotricien, un orthophoniste… Une approche par la médecine douce et notamment par les plantes peut également offrir des solutions pertinentes d’accompagnement.

La sensibilisation au TDAH est cruciale pour favoriser la compréhension et réduire la stigmatisation associée. Bien que le TDAH puisse poser des défis, un soutien approprié peut permettre à de nombreuses personnes de surmonter ces obstacles et de mener une vie épanouissante.

Traitement naturel du TDAH à Montpellier

Pour valider le diagnostic du TDAH à Montpellier, plusieurs rendez-vous médicaux sont requis, d'abord avec le médecin généraliste, puis avec un spécialiste du TDAH, tel qu'un pédiatre, un neurologue, un psychiatre pour enfants ou un neuropsychologue. Une option serait, par exemple, de consulter près de l'Hôpital Lapeyronie pour un enfant et adolescent chez Peyre-Plantade.

Accompagnement Phyto pour Enfant & Adulte TDAH

Olivia Touzet Naturopathe Montpellier
Cabinet naturopathie Montpellier

Comment le TDAH influe-t-il sur la vie quotidienne, de l'enfance à l'âge adulte ?

Le TDAH peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, tant pour les enfants et leurs parents que pour les adultes. Les enfants atteints de TDAH peuvent rencontrer des difficultés à l'école en raison de leur incapacité à se concentrer sur les tâches proposées, ce qui affecte les résultats scolaires ainsi que la confiance et l’estime de soi à long terme. Les interactions sociales peuvent également être compliquées en raison de l'impulsivité et de l'hyperactivité entraînant des problèmes relationnels, de rejet, des brimades, des conflits et de l’exclusion. Enfin, l’impact de ce trouble touche souvent la sphère familiale. Généralement, l’enfant TDAH demande plus d’attention, de temps et de patience aux parents : difficultés pour faire les devoirs, pour effectuer les tâches du quotidien, pour gérer un comportement intense, souvent excessif et fatigant pour les parents et la fratrie… autant de sources de conflits difficiles à vivre au quotidien.

Au fil du temps, ces défis peuvent persister à l'âge adulte. Les adultes atteints de TDAH peuvent éprouver des difficultés professionnelles en raison de leur capacité altérée à rester concentrés sur les tâches assignées. La gestion du temps et des responsabilités peut devenir un défi, affectant la productivité au travail et la vie personnelle.

Les relations personnelles peuvent également être impactées, car l'impulsivité peut entraîner des prises de décision hâtives, parfois dommageables pour les liens interpersonnels. La planification au quotidien peut devenir un défi, entraînant des retards et des oublis fréquents.

Cependant, avec un diagnostic précoce et un traitement adapté, les individus atteints de TDAH peuvent apprendre à gérer ces défis et à mener une vie épanouissante. L'éducation, le soutien thérapeutique et des stratégies d'adaptation peuvent contribuer à atténuer l'impact du TDAH sur la vie quotidienne, permettant ainsi aux individus de développer leurs talents et de réaliser leur potentiel.

Quelles sont les approches conventionnelles de traitement utilisées pour les neuroatypiques ?

Les approches conventionnelles de traitement pour le TDAH comprennent généralement l'utilisation de médicaments, tels que les stimulants (comme les psychostimulants) qui aident à améliorer la concentration et à réduire l'hyperactivité. Ces médicaments agissent notamment en inhibant la recapture du neurotransmetteur dopamine, ce qui a pour effet d’augmenter son temps d'action au niveau cérébral. En effet, l'une des origines des troubles attentionnels est la quantité insuffisante de dopamine. Au niveau du système nerveux central, la dopamine est responsable de notre énergie et de la motivation, elle régule l’humeur et la recherche du plaisir (circuit de la récompense). La dopamine est impliquée dans la vigilance, le comportement d’exploration et la dépendance. Ce qui expliquerait que les personnes atteintes de TDAH ont tendance à tomber plus facilement dans les addictions. En plus des médicaments, les interventions comportementales sont souvent intégrées, impliquant des stratégies éducatives et des plans d'intervention pour aider les enfants à développer des compétences sociales et scolaires. Les thérapies cognitivo-comportementales peuvent également être recommandées pour aider à gérer les symptômes et à améliorer les habitudes de vie. Les interventions éducatives, y compris les adaptations dans le cadre scolaire, telles que des salles de classe plus petites ou des plans d'apprentissage personnalisés (réduction du nombre des exercices, vérification de la compréhension des consignes, tiers-temps supplémentaire par exemple), sont couramment utilisées pour aider les enfants atteints de TDAH à réussir à l'école.

Le soutien, l'encouragement et la valorisation des réussites plutôt que de s’attarder sur les échecs de la part des parents et des enseignants sont essentiels dans la mise en œuvre de ces approches. Le traitement conventionnel du TDAH est souvent individualisé, avec une évaluation régulière pour ajuster les stratégies en fonction des besoins spécifiques de chaque personne. Bien que ces approches conventionnelles soient souvent efficaces, il est important de reconnaître qu'elles ne sont pas universellement adaptées, et d'autres options, y compris des approches holistiques, peuvent également être explorées en fonction des préférences et des besoins individuels.

Quelles sont les approches holistiques de la médecine douce pour accompagner le TDAH ?

Les troubles de l’attention et de la concentration ainsi que l’hyperactivité et l’impulsivité sont au cœur du problème. À ceux-ci viennent très fréquemment se greffer : des troubles du sommeil, une gestion émotionnelle compliquée, une grande variabilité dans l’énergie passant d’un surcroît d’énergie difficile à canaliser à un niveau de fatigue important, des difficultés dans la relation à l’autre et une mauvaise estime de soi…

Des stratégies phytothérapeutiques personnalisées peuvent être mises en place pour accompagner l’enfant ou l’adulte TDAH. Nous avons à notre disposition des catégories de plantes pertinentes comme :

  • Les plantes adaptogènes agissent sur la concentration via l’apport de neurotransmetteurs tels que la dopamine : la rhodiola, la gentiane, le bacopa, l’éleuthérocoque…
  • Les plantes du stress et de l’anxiété aident à gérer les tensions nerveuses et augmentent le GABA (système freinateur au niveau cérébral) tels que la mélisse, la passiflore, la fleur d’oranger, l’angélique…
  • Les plantes du sommeil favorisent le processus de mémorisation en permettant le stockage et l’encodage des informations qui se réalisent lors de la phase de repos : la passiflore, la valériane, le lotier corniculé, la ballote, l’eschscholtzia, la camomille…

Pour stimuler la mémoire, l’olfaction est une excellente voie d'administration car le centre de l’odorat est en relation directe avec le système limbique qui gère la mémoire. L’aromathérapie offre des solutions intéressantes au travers d'huiles essentielles favorisant la concentration comme le vétiver, la coriandre, le romarin, le laurier noble, l’essence de citron ou encore des huiles essentielles apaisantes qui favorisent le calme et le sommeil tels que la lavande, le petit grain bigarade, la marjolaine à coquille, la camomille, l’essence d’orange…

Pour aider l’enfant ou l’adulte TDAH avec son émotionnel et améliorer son rapport à l’autre autant dans la sphère familiale, scolaire, amicale que professionnelle, nous pouvons faire appel au pouvoir subtil des fleurs. La florithérapie au travers des fleurs de Bach et des élixirs contemporains peut nous permettre de soutenir, d’équilibrer et de pacifier les émotions en travaillant par exemple sur l’impatience, la relation à l’autre, l’estime de soi, la colère, le sentiment d’injustice ou de rejet, la difficulté d’apprendre de ses erreurs…

La mise en place de conseils hygiéno-diététiques et l’apport de certains compléments alimentaires peuvent également participer à l’amélioration du TDAH. On citera de façon non exhaustive les vitamines du groupe B, C et D, les oméga-3 (EPA et DHA), ainsi que la choline présente dans la lécithine de soja, la phosphatidylsérine, la tyrosine et la glutamine pour optimiser la synthèse des neurotransmetteurs.

Avant tout, lorsque le diagnostic de TDAH est posé, il est pertinent de réaliser un dosage des métaux lourds (mercure, plomb, cadmium) qui jouent sur le comportement. Une cure d’une quarantaine de jours de coriandre a montré des effets pertinents sur leur élimination. Un dosage de la ferritine est également conseillé car les enfants TDAH sont régulièrement anémiés. Si l’analyse sanguine le révèle, une cure de bisglycinate de fer à 15 mg/jour a montré un effet significatif sur les capacités d’attention.

Quelques conseils nutritionnels adaptés aux TDAH

Éviter les produits sucrés, les édulcorants et les conservateurs (sucreries, soda, sirop, gâteaux et céréales industriels…), ainsi que les produits riches en graisses saturées (fast-food, sauces industrielles : ketchup, mayonnaise, béarnaise, plats préparés…). L'impact de ces produits sur l'agitation, l'anxiété, la difficulté à s'endormir et à mémoriser a été démontré.

Privilégier les sucres à faible indice glycémique et les acides gras polyinsaturés (huile de noix, colza, soja, lin… ; les poissons gras : sardine, maquereau, anchois, hareng…).

Ne pas sauter de repas, surtout le petit déjeuner. Il est recommandé d'avoir un apport en protéines sources de tyrosine, permettant la synthèse de la dopamine (neurotransmetteur impliqué dans le TDAH).

En revanche, réduire l'apport en protéines le soir, car cela peut nuire à l'endormissement en s'opposant à la synthèse de la sérotonine et de la mélatonine.

Adopter une alimentation de type méditerranéen, riche en fruits et légumes frais et de saison, en légumineuses, en poissons gras, en œufs, en viandes maigres et en laitages, en céréales semi-complètes, en fruits oléagineux et en huiles de première pression à froid.

Examiner d'éventuelles intolérances alimentaires qui pourraient être sources de dysbiose.

Chez l'adulte, une consommation excessive de café ou d'alcool entraîne une perte de minéraux et de vitamines indispensables à la mémorisation.

TDAH, sérotonine et mélatonine

Le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental caractérisé par des difficultés d'attention, d'hyperactivité et d'impulsivité. Des recherches récentes suggèrent que les neurotransmetteurs sérotonine et mélatonine pourraient jouer un rôle dans le TDAH, ouvrant la voie à de nouvelles pistes thérapeutiques.

Sérotonine et TDAH

La sérotonine est un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, du sommeil et du comportement. Des études ont montré que les personnes atteintes de TDAH ont souvent des niveaux de sérotonine plus bas que la moyenne.

  • Dysfonctionnement des récepteurs à la sérotonine : Des recherches suggèrent que les personnes atteintes de TDAH pourraient avoir des récepteurs à la sérotonine moins sensibles, ce qui réduirait l'efficacité de la sérotonine dans le cerveau.
  • Rôle dans l'inhibition : La sérotonine joue un rôle dans l'inhibition, la capacité à filtrer les distractions et à se concentrer sur une tâche. Un déficit en sérotonine pourrait contribuer aux difficultés d'attention et d'impulsivité observées dans le TDAH.

Mélatonine et TDAH

La mélatonine est une hormone qui régule le cycle veille-sommeil. Des perturbations du sommeil sont fréquentes chez les personnes atteintes de TDAH, et la mélatonine pourrait jouer un rôle dans ce lien.

  • Production de mélatonine perturbée : Des études ont montré que les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir une production de mélatonine perturbée, avec des pics et des creux à des moments inopportuns.
  • Sommeil de mauvaise qualité : Un sommeil de mauvaise qualité peut aggraver les symptômes du TDAH, tels que l'inattention, l'hyperactivité et l'irritabilité.

Implications thérapeutiques pour les TDAH

Ces recherches sur la sérotonine et la mélatonine dans le TDAH ouvrent la voie à de nouvelles approches thérapeutiques :

  • Médicaments agissant sur la sérotonine : Certains médicaments qui augmentent les niveaux de sérotonine ou améliorent la sensibilité des récepteurs à la sérotonine ont montré des résultats prometteurs dans le traitement du TDAH.
  • Supplémentation en mélatonine : La supplémentation en mélatonine peut améliorer la qualité du sommeil chez les personnes atteintes de TDAH, ce qui peut à son tour atténuer les symptômes du trouble.

Consultation au cabinet ou à distance

Comment mieux appréhender nos rendez-vous ?

Au premier rendez-vous, je commence par discuter de vos problèmes de santé actuels, puis j'approfondis votre historique médical, les antécédents familiaux, le mode de vie et votre régime alimentaire. Cela me permet de comprendre vos besoins particuliers, d'identifier les éventuelles interactions entre les plantes médicinales et les médicaments que vous pourriez prendre, et de proposer des recommandations adaptées à votre routine quotidienne et à vos contraintes.

Réservez votre premier RDV

En fonction de vos besoins et de vos préoccupations, une brève évaluation physique peut être effectuée. Cela peut impliquer l'observation de votre langue (aussi bien au cabinet qu'à distance) et la prise de votre pouls, selon les principes de la médecine chinoise. Ces observations permettent d'identifier d'éventuels déséquilibres et de guider la sélection des plantes les plus appropriées pour traiter votre problématique spécifique.

En me basant sur les informations recueillies lors de l'entretien préliminaire, je vous élabore ensuite un plan de traitement personnalisé. Ce plan peut comprendre des recommandations concernant les plantes médicinales à prendre sous forme de tisanes, de gélules, de teintures mères ou d'huiles essentielles, ainsi que des conseils hygiéno-diététiques.

L'accompagnement en médecine douce offre une approche naturelle et respectueuse de votre corps. La diversité des remèdes issus du règne végétal permet de s'adapter à votre terrain, à vos forces et à vos faiblesses. Cependant, il est important de comprendre que cette approche peut demander de la patience et une réelle volonté de changer les choses. L'engagement dans votre processus de changement est nécessaire, et cela peut prendre du temps pour modifier en profondeur ce qui peut être enfoui en vous depuis des années.

Pensez-vous qu'il soit possible d'arrêter de fumer, de perdre du poids, de rétablir un transit intestinal perturbé, de rééquilibrer une glycémie ou un taux de cholestérol sans une volonté profonde de changement de votre part ? Nous savons que modifier ses habitudes et ajuster son alimentation peut être complexe à bien des égards.

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Durant les séances de suivi, j'évalue vos progrès et l'efficacité de notre accompagnement. Il est essentiel de s'assurer de la bonne tolérance des plantes médicinales choisies et de vérifier si elles permettent d'atteindre vos objectifs de santé souhaités. Si nécessaire, je peux ajuster à maintes reprises le plan d'accompagnement en fonction de votre évolution et de vos réactions.

En cas de difficulté ou de questions, vous n'avez pas besoin d'attendre jusqu'au prochain rendez-vous ; je suis disponible pour écouter et répondre à vos préoccupations, que ce soit en personne au cabinet ou par téléphone / sms.

Réservez votre RDV de suivi

Je vous offre une écoute active, une orientation claire, des conseils structurés et les merveilleux bienfaits des plantes pour vous aider dans votre processus de guérison. Nous travaillerons ensemble dans une collaboration bienveillante pour vous accompagner vers l'autonomie de santé, l'équilibre émotionnel et le bien-être.

La science se concentre principalement sur les principes actifs présents dans les plantes et sur leurs actions sur divers systèmes ou organes du corps. Il est exact que par le biais des plantes, nous pouvons influencer la régulation du système nerveux, comme avec le millepertuis, le safran, la griffonia, la rhodiole ou encore la valériane. Réduire les spasmes grâce à l'estragon, stimuler notre système immunitaire grâce à l'échinacée ou combattre la fatigue en stimulant nos glandes surrénales avec les bourgeons de cassis sont également des possibilités.

Cependant, au-delà des principes actifs, la plante nous transmet une énergie, un message qui nous aide à retrouver l'équilibre, l'harmonie et donc la santé. Les préparations plus subtiles comme les élixirs floraux peuvent nous y aider, tout comme l'aromathérapie par olfaction, ou simplement en méditant au pied d'un arbre.

Je propose un accompagnement global qui prend en compte toutes les dimensions de l'être. En travaillant sur le corps physique grâce aux bienfaits des plantes en teinture mère, en tisane, en poudre ou en extrait, et en donnant des conseils en hygiéno-diététique... Mais également en prenant soin du corps émotionnel via les élixirs floraux, les huiles essentielles...

Nous ressentons tous l'impact incontestable de nos émotions sur notre santé mentale et physique. Ces émotions sont souvent enfouies au plus profond de notre être car jugées inadéquates, socialement ou moralement inacceptables aux yeux de notre entourage et de la société. Pourtant, bon nombre de nos "maladies" trouvent leur source dans ces émotions et ces sentiments de frustration. Trouver la source d'un mal ou d'un déséquilibre, c'est trouver la clé de la guérison.

Notre corps, nos émotions sont des énergies. Des énergies qui doivent circuler et se renouveler comme l'eau d'une rivière. Les déséquilibres physiques et/ou émotionnels sont autant de barrages sur la rivière, entraînant des stagnations et une eau croupissante, lit des pathologies. Pour cette raison, je complète mes accompagnements par le soin énergétique et vibratoire de la Trame pour assurer un profond travail de libération, de rééquilibrage et d'harmonisation des énergies du corps.

Le monde des plantes m'aide à vous accompagner sur la voie du développement personnel ainsi que dans les périodes difficiles, lors de grands bouleversements (déménagement, rupture, deuil, choc, traumatismes émotionnels et physiques, burn-out...). Vous bénéficiez de toute la sagesse du monde végétal et des soins énergétiques et vibratoires de la Trame pour soutenir votre chemin.

Pathologies pouvant être traitées par la médecine douce et alternative

Therapeute medecine naturelle naturopathe Olivia Touzet Montpellier
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Maux du quotidien peuvent être accompagnés par les plantes médicinales.

“Olivia est très à l’écoute et très douce ! Je conseille vraiment ses soins car ils allient l’énergétique et le pouvoir des plantes pour une prise en charge complète.”

Christelle 🙏

“Belle expérience, merci Olivia pour ton écoute, ta bienveillance et ton professionnalisme. N’hésitez pas à prendre rendez-vous !”

Nathalie

“Un bien être et des effets ressentis dès la première séance. Olivia est une personne très douce et intuitive.”

Céline

“Olivia est une praticienne très douce, enveloppante et rassurante. Ses soins énergétiques sont très agréables et profonds. Je ressens une profonde détente, paix et déconnexion à chaque fois.”

Sophie

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Médecine holistique - Plantes médicinales - Soin énergétique

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Alchimie Florale

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