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Redécouvrir les bienfaits de la médecine chinoise.

Plongez dans l'univers millénaire de la médecine chinoise et découvrez ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Acupuncture, phytothérapie, massage Tui Na: comprendre les approches naturelles pour votre bien-être.

Médecine chinoise Montpellier • Olivia Touzet
Qu'est-ce que la médecine traditionnelle chinoise (MTC) ?

Qu'est-ce que la médecine traditionnelle chinoise (MTC) ?

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), vieille de plusieurs millénaires, est une approche holistique de la santé. Elle considère que l'énergie vitale, le Qi, circule dans le corps par des méridiens. Un déséquilibre de ce flux, causé par des facteurs internes ou externes, est la source des maladies. La MTC vise à rétablir l'harmonie du Qi par l'acupuncture, la pharmacopée, le massage Tuina, le Qi Gong et la diététique. Elle traite l'individu dans sa globalité (physique, émotionnel, mental) et cherche à identifier les causes profondes des déséquilibres pour les corriger.

La MTC repose sur des concepts clés comme le Yin et le Yang, deux forces opposées et complémentaires, et la théorie des Cinq Éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau). L'équilibre entre le Yin et le Yang est essentiel pour la santé. Les Cinq Éléments interagissent selon des cycles de création et de contrôle, chaque élément étant associé à des organes, des tissus, des émotions et des saveurs. Cette compréhension permet d'appréhender les relations complexes au sein du corps et de l'environnement.

Quelle est l'idée fondamentale derrière la Médecine chinoise ?

Quelle est l'idée fondamentale derrière la Médecine chinoise ?

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), ancrée dans une tradition millénaire, repose sur une vision holistique de l'être humain et de sa santé. Elle considère le corps comme un système énergétique complexe, où circule une force vitale appelée Qi. Ce Qi, comparable à un souffle ou une énergie, parcourt l'ensemble du corps à travers un réseau de canaux appelés méridiens.

L'idée fondamentale de la MTC est que la santé résulte de l'équilibre et de l'harmonie de ce flux énergétique. Tout déséquilibre, qu'il soit dû à des facteurs internes comme les émotions, le stress, l'alimentation, ou à des facteurs externes tels que le climat, l'environnement ou les traumatismes, peut perturber la circulation du Qi et entraîner des maladies. La MTC cherche donc à identifier et à corriger ces déséquilibres énergétiques afin de rétablir la santé et prévenir les maladies. Pour cela, elle utilise une variété de techniques thérapeutiques, telles que l'acupuncture, la pharmacopée chinoise, le massage Tuina, les exercices énergétiques (Qi Gong) et la diététique chinoise. Chacune de ces techniques vise à stimuler, réguler ou harmoniser le flux du Qi dans le corps.

La MTC ne se contente pas de traiter les symptômes, mais cherche à identifier et à traiter les causes profondes des déséquilibres. Elle prend en compte l'individu dans sa globalité, en considérant ses aspects physiques, émotionnels et mentaux, ainsi que son mode de vie et son environnement. Cette approche personnalisée permet d'adapter les traitements aux besoins spécifiques de chaque patient et de favoriser une guérison durable.

Comment la médecine traditionnelle chinoise se distingue-t-elle de la médecine occidentale ?

Comment la médecine traditionnelle chinoise se distingue-t-elle de la médecine occidentale ?

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et la médecine occidentale présentent des approches fondamentalement différentes de la santé et de la maladie.

  • Vision holistique vs. approche analytique : La MTC considère le corps comme un système énergétique interconnecté, où l'équilibre du Qi, l'énergie vitale, est essentiel. Elle prend en compte les aspects physiques, émotionnels et mentaux de l'individu, ainsi que son environnement. La médecine occidentale, quant à elle, adopte une approche plus analytique, se concentrant sur les organes et les systèmes spécifiques, et cherchant à identifier et traiter les causes physiologiques des maladies.
  • Prévention vs. traitement : La MTC met l'accent sur la prévention des maladies en encourageant un mode de vie sain et équilibré, en harmonie avec les cycles de la nature. La médecine occidentale se concentre davantage sur le traitement des maladies lorsqu'elles se manifestent, en utilisant des médicaments, des interventions chirurgicales ou d'autres thérapies.
  • Individualisation vs. standardisation : La MTC personnalise les traitements en fonction des besoins spécifiques de chaque patient, en tenant compte de sa constitution, de ses déséquilibres énergétiques et de son mode de vie. La médecine occidentale a tendance à standardiser les traitements en fonction des diagnostics et des protocoles établis.
  • Techniques thérapeutiques : La MTC utilise des techniques comme l'acupuncture, la pharmacopée chinoise, le massage Tuina, le Qi Gong et la diététique chinoise. La médecine occidentale utilise des médicaments, des interventions chirurgicales, des thérapies physiques et d'autres traitements conventionnels.

Un peu d'humour :
Médecine chinoise et holistique

Quels sont les quatre principes fondamentaux de la MTC ?

Quels sont les quatre principes fondamentaux de la médecine chinoise ?

  1. Le Yin et le Yang : Ces deux forces opposées et complémentaires sont présentes dans tout l'univers et le corps humain. Le Yin représente le froid, le repos, l'obscurité et le féminin, tandis que le Yang symbolise la chaleur, le mouvement, la lumière et le masculin. L'équilibre entre ces deux forces est essentiel pour maintenir une bonne santé.
  2. Les Cinq Éléments : Le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau sont les cinq éléments fondamentaux qui constituent l'univers et le corps humain. Ils interagissent entre eux selon des cycles de création et de contrôle, et sont associés à des organes, des tissus, des émotions et des saveurs.
  3. Le Qi : C'est l'énergie vitale qui circule dans le corps à travers les méridiens. Le Qi est essentiel pour toutes les fonctions physiologiques et psychologiques. Un déséquilibre du Qi peut entraîner des maladies.
  4. Les Zang-Fu : Ce sont les organes internes (Zang) et les viscères (Fu) qui jouent un rôle clé dans la circulation du Qi et le maintien de l'équilibre énergétique du corps. Chaque organe et viscère a des fonctions spécifiques et est associé à un élément et à des émotions.

Ces quatre principes fondamentaux sont interconnectés et forment la base de la compréhension de la santé et de la maladie en MTC. Ils guident les praticiens dans le diagnostic et le traitement des déséquilibres énergétiques, en utilisant des techniques telles que l'acupuncture, la pharmacopée chinoise, le massage Tuina, le Qi Gong et la diététique chinoise.

Comment ces principes influencent-ils la pratique de la MTC ?

Comment ces principes influencent-ils la pratique de la médecine chinoise ?

Les quatre principes fondamentaux de la MTC (Yin et Yang, Cinq Éléments, Qi, Zang-Fu) influencent profondément la pratique de cette médecine de plusieurs manières :

Diagnostic

Les praticiens de MTC utilisent ces principes pour évaluer l'état de santé d'un patient. Ils observent les signes de déséquilibre du Yin et du Yang, des Cinq Éléments, du Qi et des Zang-Fu. Par exemple, un excès de Yang peut se manifester par de la fièvre, de l'agitation ou des inflammations, tandis qu'un vide de Yin peut se traduire par des sueurs nocturnes, de la sécheresse ou de la fatigue.

Traitement

Les traitements en MTC visent à rétablir l'équilibre énergétique en fonction de ces principes. Par exemple, l'acupuncture peut être utilisée pour stimuler ou disperser le Qi, réguler le Yin et le Yang, ou harmoniser les Cinq Éléments. La pharmacopée chinoise utilise des plantes et des minéraux aux propriétés Yin ou Yang, associées à des éléments spécifiques, pour corriger les déséquilibres énergétiques. Le massage Tuina, le Qi Gong et la diététique chinoise sont également adaptés en fonction de ces principes.

Prévention

La MTC encourage un mode de vie en harmonie avec ces principes pour prévenir les maladies. Cela implique une alimentation équilibrée selon les Cinq Éléments, la pratique régulière d'exercices énergétiques comme le Qi Gong pour favoriser la circulation du Qi, et la gestion du stress pour maintenir l'équilibre émotionnel et prévenir les déséquilibres du Yin et du Yang.

En résumé, les quatre principes fondamentaux de la MTC sont le fondement de sa pratique. Ils guident le diagnostic, le traitement et la prévention des maladies, en mettant l'accent sur l'équilibre énergétique et l'harmonie entre l'individu et son environnement.

Quel est le rôle du Qi, du Yin et du Yang dans la MTC ?

Quel est le rôle du Qi, du Yin et du Yang dans la médecine chinoise ?

Le Qi, le Yin et le Yang sont des concepts fondamentaux de la MTC, jouant un rôle essentiel dans la compréhension de la santé et de la maladie.

Le Qi (气)

Le Qi est l'énergie vitale qui anime tout être vivant. Il circule dans le corps à travers les méridiens, des canaux énergétiques, et nourrit les organes et les tissus. Le Qi est essentiel pour toutes les fonctions physiologiques et psychologiques. Un déséquilibre du Qi, qu'il soit en excès, en vide ou bloqué, peut entraîner des maladies. La MTC vise à rétablir l'équilibre du Qi pour favoriser la santé et le bien-être.

Le Yin (阴) et le Yang (阳)

Le Yin et le Yang sont deux forces opposées mais complémentaires qui existent dans tout l'univers et le corps humain. Le Yin représente le froid, le repos, l'obscurité, le féminin, la matière et la substance. Le Yang représente la chaleur, le mouvement, la lumière, le masculin, l'énergie et la fonction. L'équilibre entre le Yin et le Yang est essentiel pour maintenir une bonne santé. Un déséquilibre peut se manifester par divers symptômes, tels que des frissons (excès de Yin) ou de la fièvre (excès de Yang).

Interactions entre le Qi, le Yin et le Yang

Le Qi, le Yin et le Yang sont étroitement liés. Le Qi est la force motrice qui anime le Yin et le Yang. Le Yin et le Yang sont les deux aspects complémentaires du Qi. Le Yin est la base matérielle du Qi, tandis que le Yang est sa manifestation énergétique. La MTC considère que la santé résulte de l'équilibre dynamique entre le Qi, le Yin et le Yang.

Quelles sont les principales pratiques utilisées en médecine chinoise ?

La MTC utilise une variété de pratiques thérapeutiques pour rétablir l'équilibre énergétique et favoriser la santé :

  • Acupuncture : Insertion de fines aiguilles en des points spécifiques du corps pour stimuler la circulation du Qi et rétablir l'équilibre énergétique.
  • Pharmacopée chinoise : Utilisation de plantes, de minéraux et d'autres substances naturelles pour préparer des remèdes personnalisés en fonction des déséquilibres énergétiques du patient.
  • Massage Tuina : Techniques de massage et de manipulation des tissus pour libérer les blocages énergétiques, améliorer la circulation du Qi et soulager les douleurs.
  • Qi Gong : Exercices énergétiques combinant mouvements lents, respiration et concentration pour renforcer le Qi, améliorer la circulation énergétique et favoriser la relaxation.
  • Diététique chinoise : Adaptation de l'alimentation en fonction de la constitution du patient, des saisons et des déséquilibres énergétiques, en utilisant des aliments aux propriétés Yin ou Yang et associés aux Cinq Éléments.
  • Moxibustion : Application de chaleur sur des points d'acupuncture à l'aide de moxa (armoise séchée) pour réchauffer et stimuler la circulation du Qi.
  • Ventouses : Application de ventouses en verre ou en plastique sur la peau pour créer une succion et stimuler la circulation sanguine et énergétique.

Ces pratiques sont souvent utilisées en combinaison pour une approche thérapeutique complète et personnalisée.

Comment fonctionne l'acupuncture et quels sont ses bienfaits ?

Comment fonctionne l'acupuncture et quels sont ses bienfaits ?

Fonctionnement de l'acupuncture

L'acupuncture est une pratique thérapeutique clé de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Elle consiste en l'insertion de fines aiguilles en des points spécifiques du corps, appelés points d'acupuncture. Ces points sont situés le long des méridiens, les canaux énergétiques où circule le Qi, l'énergie vitale.

Selon la MTC, la stimulation de ces points par les aiguilles permet de rétablir la circulation du Qi, de rééquilibrer le Yin et le Yang, et d'harmoniser les Cinq Éléments. Cela favorise la guérison, soulage la douleur et améliore le bien-être général.

Bien que le mécanisme d'action exact de l'acupuncture ne soit pas encore entièrement compris par la science occidentale, des études suggèrent qu'elle pourrait stimuler la libération d'endorphines, les hormones du bien-être, et moduler l'activité du système nerveux.

Bienfaits de l'acupuncture

L'acupuncture est utilisée pour traiter une grande variété de troubles, notamment :

  • Douleurs chroniques (mal de dos, douleurs articulaires, migraines)
  • Troubles digestifs (nausées, vomissements, syndrome du côlon irritable)
  • Troubles du sommeil (insomnie, fatigue)
  • Troubles gynécologiques (douleurs menstruelles, infertilité)
  • Troubles respiratoires (asthme, allergies)
  • Stress, anxiété, dépression
  • Addictions (tabagisme)

L'acupuncture est généralement considérée comme une pratique sûre lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel qualifié. Cependant, il est important de discuter avec votre médecin avant de commencer un traitement d'acupuncture, surtout si vous êtes enceinte, avez des problèmes de santé ou prenez des médicaments.

En quoi consistent la moxibustion, le massage Tui Na et la thérapie par ventouses ?

En quoi consistent la moxibustion, le massage Tui Na et la thérapie par ventouses ?

Outre l'acupuncture, la pharmacopée et le Qi Gong, la MTC utilise d'autres techniques thérapeutiques pour rétablir l'équilibre énergétique et favoriser la santé :

Moxibustion

La moxibustion consiste à chauffer des points d'acupuncture à l'aide de moxa, un bâtonnet d'armoise séchée. La chaleur stimule la circulation du Qi et du sang, réchauffe les méridiens et disperse le froid et l'humidité. Elle est utilisée pour traiter les douleurs chroniques, les troubles digestifs, les problèmes gynécologiques et renforcer le système immunitaire.

Massage Tuina (推拿)

Le Tuina est un massage thérapeutique chinois qui utilise des techniques de pétrissage, de pression, de friction et d'étirement pour stimuler les points d'acupuncture, libérer les blocages énergétiques et améliorer la circulation du Qi et du sang. Il est utilisé pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, les troubles digestifs, les problèmes respiratoires et le stress.

Thérapie par ventouses

La thérapie par ventouses consiste à appliquer des ventouses en verre ou en plastique sur la peau pour créer une succion. Cette succion stimule la circulation sanguine et lymphatique, détend les muscles et élimine les toxines. Elle est utilisée pour soulager les douleurs musculaires, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs et améliorer la circulation énergétique.

Ces techniques sont souvent utilisées en complément de l'acupuncture et d'autres pratiques de la MTC pour une approche thérapeutique complète et personnalisée.

Quels sont les rôles de la pharmacopée chinoise et de la nutrition dans la médecine chinoise ?

La pharmacopée chinoise et la nutrition jouent un rôle crucial dans la MTC, en complémentarité avec les autres pratiques thérapeutiques :

Pharmacopée chinoise (中药)

La pharmacopée chinoise utilise des substances naturelles, principalement des plantes, mais aussi des minéraux et des produits animaux, pour préparer des remèdes personnalisés. Ces remèdes visent à rétablir l'équilibre énergétique du patient en fonction de son diagnostic, en tenant compte des principes du Yin et du Yang, des Cinq Éléments et des Zang-Fu (organes et viscères).

Les plantes et autres substances sont sélectionnées pour leurs propriétés énergétiques (chaud, tiède, neutre, frais, froid), leurs saveurs (acide, amer, doux, piquant, salé) et leurs tropismes (organes ou méridiens cibles). Elles sont souvent combinées en formules complexes pour une action synergique.

Nutrition (食疗)

La diététique chinoise considère que l'alimentation est la base de la santé et du bien-être. Elle recommande une alimentation équilibrée et adaptée à la constitution de chaque individu, aux saisons et aux déséquilibres énergétiques.

Les aliments sont classés selon leurs propriétés énergétiques (chaud, tiède, neutre, frais, froid), leurs saveurs (acide, amer, doux, piquant, salé) et leurs tropismes (organes ou méridiens cibles). Une alimentation équilibrée vise à harmoniser le Yin et le Yang, à nourrir le Qi et à soutenir les Zang-Fu.

La pharmacopée chinoise et la nutrition sont des outils puissants pour prévenir et traiter les maladies en MTC. Elles sont utilisées en complément des autres pratiques thérapeutiques pour une approche holistique de la santé.

Quels types d'exercices énergétiques sont pratiqués en médecine chinoise et quels sont leurs objectifs ?

La MTC accorde une grande importance aux exercices énergétiques pour cultiver et équilibrer le Qi, l'énergie vitale. Les deux principales pratiques sont le Qi Gong et le Tai Chi :

Qi Gong (气功)

Le Qi Gong regroupe une variété d'exercices qui combinent mouvements lents et fluides, respiration profonde et concentration mentale. Ces exercices visent à :

  • Renforcer et harmoniser le Qi
  • Améliorer la circulation du Qi dans les méridiens
  • Détendre le corps et l'esprit
  • Réduire le stress et l'anxiété
  • Renforcer le système immunitaire
  • Améliorer la flexibilité et la coordination

Il existe de nombreuses formes de Qi Gong, adaptées à différents niveaux et objectifs. Certaines sont plus dynamiques, d'autres plus méditatives. Le Qi Gong peut être pratiqué seul ou en groupe.

Tai Chi Chuan (太极拳)

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois qui se caractérise par des mouvements lents, gracieux et circulaires. Il est souvent décrit comme une "méditation en mouvement". Les objectifs du Tai Chi sont similaires à ceux du Qi Gong, mais il met davantage l'accent sur :

  • L'équilibre et la coordination
  • La force interne et la souplesse
  • La concentration et la conscience corporelle

Le Tai Chi est souvent pratiqué en groupe, en suivant une série de mouvements chorégraphiés appelés "formes".

Bienfaits des exercices énergétiques

La pratique régulière du Qi Gong ou du Tai Chi peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, notamment :

  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Amélioration du sommeil
  • Renforcement du système immunitaire
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Soulagement des douleurs chroniques
  • Amélioration de l'équilibre et de la coordination
  • Renforcement musculaire et osseux
  • Augmentation de la flexibilité et de l'amplitude de mouvement

Quelles sont les preuves scientifiques soutenant les pratiques de la médecine chinoise ?

L'évaluation scientifique des pratiques de la MTC est un domaine complexe et en constante évolution. Bien que certaines pratiques aient fait l'objet d'études cliniques, il reste encore beaucoup à explorer pour comprendre pleinement leurs mécanismes d'action et leur efficacité.

Acupuncture

L'acupuncture est la pratique de la MTC la plus étudiée scientifiquement. Des études cliniques ont montré son efficacité dans le traitement de certaines affections, notamment :

  • Douleurs chroniques (mal de dos, douleurs articulaires, migraines)
  • Nausées et vomissements (post-opératoires, chimiothérapie)

Cependant, les mécanismes d'action exacts restent encore à élucider. Des recherches suggèrent que l'acupuncture pourrait stimuler la libération d'endorphines, moduler l'activité du système nerveux et influencer les processus inflammatoires.

Autres pratiques

Les preuves scientifiques concernant les autres pratiques de la MTC sont plus limitées. Certaines études suggèrent des bénéfices potentiels de la pharmacopée chinoise, du massage Tuina, du Qi Gong et de la diététique chinoise, mais davantage de recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

Défis de la recherche

L'évaluation scientifique de la MTC est confrontée à plusieurs défis :

  • La complexité des pratiques et des remèdes, qui rendent difficile l'isolement des effets spécifiques.
  • La difficulté de concevoir des études cliniques rigoureuses qui respectent les principes de la MTC.
  • Le manque de standardisation des pratiques et des produits utilisés.

Perspectives

Malgré ces défis, la recherche sur la MTC progresse. De nouvelles études sont menées pour évaluer l'efficacité et la sécurité des différentes pratiques, et pour comprendre leurs mécanismes d'action. La collaboration entre chercheurs occidentaux et praticiens de MTC est essentielle pour faire avancer ce domaine.

Il est important de noter que l'absence de preuves scientifiques solides ne signifie pas nécessairement l'inefficacité d'une pratique. Cela peut simplement indiquer un manque de recherche ou des difficultés méthodologiques. Il est donc recommandé de consulter un praticien qualifié et de discuter avec son médecin avant de commencer un traitement de MTC.

Quels sont les risques potentiels associés à la médecine chinoise ?

Bien que la MTC soit généralement considérée comme sûre lorsqu'elle est pratiquée par des professionnels qualifiés, certains risques potentiels doivent être pris en compte :

Acupuncture

  • Douleur, saignement ou ecchymose au site d'insertion des aiguilles.
  • Infection si les aiguilles ne sont pas stériles.
  • Pneumothorax (perforation du poumon) dans de rares cas, en particulier lors de l'acupuncture thoracique.

Pharmacopée chinoise

  • Interactions médicamenteuses avec des médicaments conventionnels.
  • Réactions allergiques à certaines plantes ou substances.
  • Toxicité de certaines plantes si elles sont mal dosées ou utilisées de manière inappropriée.
  • Contamination par des métaux lourds ou des pesticides si les produits ne sont pas de qualité contrôlée.

Autres pratiques

  • Brûlures lors de la moxibustion si elle n'est pas pratiquée correctement.
  • Ecchymoses ou douleurs musculaires après un massage Tuina trop intense.
  • Marques circulaires temporaires sur la peau après la thérapie par ventouses.

Précautions à prendre

Pour minimiser les risques, il est essentiel de :

  • Consulter un praticien de MTC qualifié et expérimenté.
  • Informer le praticien de vos antécédents médicaux et de tout médicament que vous prenez.
  • Vérifier que les aiguilles utilisées sont stériles et à usage unique.
  • Vous assurer que les produits de la pharmacopée chinoise proviennent de sources fiables et sont de qualité contrôlée.
  • Discuter avec votre médecin avant de commencer un traitement de MTC, surtout si vous êtes enceinte, avez des problèmes de santé ou prenez des médicaments.
Quels sont les risques potentiels associés à la MTC ?

Quelle est la signification des réveils matinaux en médecine chinoise ?

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque organe est associé à un méridien énergétique et à une plage horaire spécifique durant laquelle son énergie est à son apogée. Se réveiller régulièrement à une heure précise de la nuit peut indiquer un déséquilibre énergétique lié à l'organe correspondant.

Tranche horaire Organes associés Déséquilibres possibles
Réveil entre 23h et 1h Vésicule biliaire, foie Frustration, ressentiment, colère refoulée, difficulté à prendre des décisions, irritabilité, insomnie, migraines, douleurs à l'épaule, problèmes digestifs.
Réveil entre 1h et 3h Foie Colère, frustration, irritabilité, impatience, yeux secs, troubles de la vision, crampes musculaires, règles irrégulières, migraines.
Réveil entre 3h et 5h Poumon Tristesse, chagrin, mélancolie, sentiment d'oppression, toux, essoufflement, asthme, allergies, peau sèche, faiblesse immunitaire.
Réveil entre 5h et 7h Gros intestin Constipation, diarrhée, ballonnements, douleurs abdominales, problèmes de peau, difficultés à lâcher prise (émotions, situations).
Réveil entre 7h et 9h Estomac Faim excessive, indigestion, brûlures d'estomac, nausées, fatigue après les repas, anxiété, ruminations mentales.

Cette information est donnée à titre indicatif et ne remplace pas un avis médical professionnel. Si vous rencontrez des troubles du sommeil persistants, consultez un médecin ou un praticien de Médecine Traditionnelle Chinoise pour un diagnostic et un traitement adaptés.

Ecoles et formations en médecine chinoise

Ecoles et formations en médecine chinoise

École de Médecine chinoise Commune Contact
Institut de Médecine Traditionnelle Chinoise (IMTC) Paris 04 90 03 72 50
Faculté Libre d'Énergétique Traditionnelle Chinoise (FLETC) Paris 01 40 26 44 88
Institut d'Energétique et d'Acupuncture Traditionnelle Chinoise (IEATC) Paris 01 45 26 12 40
École Shao Yin Nantes, Limoges, La Roche sur Yon 05 61 22 12 10
École Ling Gui Paris 01 42 71 40 71
Institut Chuzhen de Médecine Chinoise Paris 01 44 07 00 98
École Européenne de Qi Gong (EEQG) Montpellier 04 67 04 24 94

Consultation au cabinet ou à distance

Comment mieux appréhender nos rendez-vous ?

Au premier rendez-vous, je commence par discuter de vos problèmes de santé actuels, puis j'approfondis votre historique médical, les antécédents familiaux, le mode de vie et votre régime alimentaire. Cela me permet de comprendre vos besoins particuliers, d'identifier les éventuelles interactions entre les plantes médicinales et les médicaments que vous pourriez prendre, et de proposer des recommandations adaptées à votre routine quotidienne et à vos contraintes.

Réservez votre premier RDV

En fonction de vos besoins et de vos préoccupations, une brève évaluation physique peut être effectuée. Cela peut impliquer l'observation de votre langue (aussi bien au cabinet qu'à distance) et la prise de votre pouls, selon les principes de la médecine chinoise. Ces observations permettent d'identifier d'éventuels déséquilibres et de guider la sélection des plantes les plus appropriées pour traiter votre problématique spécifique.

En me basant sur les informations recueillies lors de l'entretien préliminaire, je vous élabore ensuite un plan de traitement personnalisé. Ce plan peut comprendre des recommandations concernant les plantes médicinales à prendre sous forme de tisanes, de gélules, de teintures mères ou d'huiles essentielles, ainsi que des conseils hygiéno-diététiques.

L'accompagnement en médecine douce offre une approche naturelle et respectueuse de votre corps. La diversité des remèdes issus du règne végétal permet de s'adapter à votre terrain, à vos forces et à vos faiblesses. Cependant, il est important de comprendre que cette approche peut demander de la patience et une réelle volonté de changer les choses. L'engagement dans votre processus de changement est nécessaire, et cela peut prendre du temps pour modifier en profondeur ce qui peut être enfoui en vous depuis des années.

Pensez-vous qu'il soit possible d'arrêter de fumer, de perdre du poids, de rétablir un transit intestinal perturbé, de rééquilibrer une glycémie ou un taux de cholestérol sans une volonté profonde de changement de votre part ? Nous savons que modifier ses habitudes et ajuster son alimentation peut être complexe à bien des égards.

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Durant les séances de suivi, j'évalue vos progrès et l'efficacité de notre accompagnement. Il est essentiel de s'assurer de la bonne tolérance des plantes médicinales choisies et de vérifier si elles permettent d'atteindre vos objectifs de santé souhaités. Si nécessaire, je peux ajuster à maintes reprises le plan d'accompagnement en fonction de votre évolution et de vos réactions.

En cas de difficulté ou de questions, vous n'avez pas besoin d'attendre jusqu'au prochain rendez-vous ; je suis disponible pour écouter et répondre à vos préoccupations, que ce soit en personne au cabinet ou par téléphone / sms.

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Je vous offre une écoute active, une orientation claire, des conseils structurés et les merveilleux bienfaits des plantes pour vous aider dans votre processus de guérison. Nous travaillerons ensemble dans une collaboration bienveillante pour vous accompagner vers l'autonomie de santé, l'équilibre émotionnel et le bien-être.

La science se concentre principalement sur les principes actifs présents dans les plantes et sur leurs actions sur divers systèmes ou organes du corps. Il est exact que par le biais des plantes, nous pouvons influencer la régulation du système nerveux, comme avec le millepertuis, le safran, la griffonia, la rhodiole ou encore la valériane. Réduire les spasmes grâce à l'estragon, stimuler notre système immunitaire grâce à l'échinacée ou combattre la fatigue en stimulant nos glandes surrénales avec les bourgeons de cassis sont également des possibilités.

Cependant, au-delà des principes actifs, la plante nous transmet une énergie, un message qui nous aide à retrouver l'équilibre, l'harmonie et donc la santé. Les préparations plus subtiles comme les élixirs floraux peuvent nous y aider, tout comme l'aromathérapie par olfaction, ou simplement en méditant au pied d'un arbre.

Je propose un accompagnement global qui prend en compte toutes les dimensions de l'être. En travaillant sur le corps physique grâce aux bienfaits des plantes en teinture mère, en tisane, en poudre ou en extrait, et en donnant des conseils en hygiéno-diététique... Mais également en prenant soin du corps émotionnel via les élixirs floraux, les huiles essentielles...

Nous ressentons tous l'impact incontestable de nos émotions sur notre santé mentale et physique. Ces émotions sont souvent enfouies au plus profond de notre être car jugées inadéquates, socialement ou moralement inacceptables aux yeux de notre entourage et de la société. Pourtant, bon nombre de nos "maladies" trouvent leur source dans ces émotions et ces sentiments de frustration. Trouver la source d'un mal ou d'un déséquilibre, c'est trouver la clé de la guérison.

Notre corps, nos émotions sont des énergies. Des énergies qui doivent circuler et se renouveler comme l'eau d'une rivière. Les déséquilibres physiques et/ou émotionnels sont autant de barrages sur la rivière, entraînant des stagnations et une eau croupissante, lit des pathologies. Pour cette raison, je complète mes accompagnements par le soin énergétique et vibratoire de la Trame pour assurer un profond travail de libération, de rééquilibrage et d'harmonisation des énergies du corps.

Le monde des plantes m'aide à vous accompagner sur la voie du développement personnel ainsi que dans les périodes difficiles, lors de grands bouleversements (déménagement, rupture, deuil, choc, traumatismes émotionnels et physiques, burn-out...). Vous bénéficiez de toute la sagesse du monde végétal et des soins énergétiques et vibratoires de la Trame pour soutenir votre chemin.

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