C'est quoi la médecine holistique et alternative ?

La médecine alternative, également appelée médecine holistique, douce, complémentaire ou non conventionnelle, offre un vaste choix de pratiques et plus de 400 thérapies. Elle se distingue de la médecine traditionnelle occidentale par son approche holistique de la santé, qui considère l'être humain dans sa globalité.

C'est quoi la médecine holistique et alternative ?
Olivia Touzet Naturopathe Montpellier
Cabinet naturopathie Montpellier

Définition de la médecine holistique ou alternative

La médecine alternative, également appelée médecine holistique, douce, complémentaire ou non conventionnelle, offre un vaste choix de pratiques et de thérapies. Elle se distingue de la médecine traditionnelle occidentale par son approche holistique de la santé, qui considère l'être humain dans sa globalité, en prenant en compte son corps, son esprit et ses émotions.

Contrairement à la médecine conventionnelle, la médecine alternative n'est pas enseignée aux professionnels de santé lors de leur formation classique. Vous ne la verrez donc pas durant vos années préparatoires en faculté de médecine sauf dans certains pays. Elle s'appuie sur des traditions et des philosophies souvent anciennes, et propose des solutions alternatives aux traitements médicaux traditionnels.

Il est important de souligner que la médecine alternative ne vise pas à remplacer la médecine conventionnelle. Elle peut cependant s'envisager comme une thérapie complémentaire pour soulager divers maux et améliorer le bien-être général. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît d'ailleurs pour le moment 4 médecines alternatives : l'acupuncture, l'homéopathie, la mésothérapie et l'ostéopathie. Mais il en existe bien plus, comme la naturopathie, la phytothérapie ou l'hypnothérapie, pour n'en citer que quelques-unes.

Le domaine de la médecine alternative est en constante évolution, avec de nouvelles pratiques et thérapies qui émergent régulièrement. Il est important de se renseigner et de choisir des praticiens qualifiés et expérimentés pour profiter au maximum de ces approches holistiques de la santé.

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Médecine holistique : une approche globale de la santé

Le mot "holistique" vient du grec "holos" qui signifie "tout". La médecine holistique considère que la santé est un état de bien-être global qui ne se résume pas à l'absence de maladie. Elle s'intéresse aux causes profondes des troubles et vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.

  • Approche globale de la santé : La médecine holistique considère que la santé est influencée par de nombreux facteurs, y compris le mode de vie, l'alimentation, le niveau de stress, les relations interpersonnelles, l'environnement, etc. Elle cherche à évaluer et à équilibrer tous ces aspects pour favoriser le bien-être global de la personne.
  • Traitement individualisé : Plutôt que de se concentrer uniquement sur la suppression des symptômes, la médecine holistique cherche à identifier et à traiter les causes sous-jacentes des troubles de santé. Les traitements sont souvent personnalisés en fonction des besoins uniques de chaque individu.
  • Approche préventive : La médecine holistique met l'accent sur la prévention des maladies en encourageant des modes de vie sains et en identifiant les déséquilibres avant qu'ils ne se manifestent sous forme de symptômes.
  • Utilisation de différentes modalités de traitement : En plus des traitements conventionnels, la médecine holistique intègre souvent des thérapies complémentaires telles que l'acupuncture, la méditation, l'aromathérapie, la chiropratique, la nutrition, l'homéopathie, etc., en fonction des besoins individuels.
  • Considération de l'interaction corps-esprit : La médecine holistique reconnaît l'influence des pensées, des émotions et de l'état d'esprit sur la santé physique. Elle encourage souvent des approches thérapeutiques qui favorisent l'équilibre émotionnel et mental pour soutenir la guérison.
acupuncture C'est quoi la médecine holistique et alternative ?

Thérapies holistiques : une grande diversité de pratiques

Il existe une grande variété de thérapies holistiques :

  • L'acupuncture : une technique chinoise qui consiste à stimuler des points précis du corps à l'aide de fines aiguilles.
  • L'homéopathie : une méthode thérapeutique qui utilise des remèdes dilués et dynamisés à partir de substances naturelles.
  • La naturopathie : une approche de santé qui vise à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps par des moyens naturels tels que l'alimentation, l'exercice physique et les plantes médicinales.
  • L'ostéopathie : une thérapie manuelle qui vise à corriger les déséquilibres du corps et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
  • La sophrologie : une technique de relaxation qui permet de mieux gérer le stress et l'anxiété.
  • On rajoutera aussi l'hypnothérapie, la massothérapie, l'aromathérapie, la phytothérapie, la sophrologie, et plusieurs médecines énergétiques.

Le thérapeute holistique : un praticien de la santé alternative

Un thérapeute holistique est un professionnel de la santé alternative qui adopte une approche globale de la santé et du bien-être. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes d'une maladie ou d'un trouble, le thérapeute holistique considère la personne dans son ensemble, y compris ses aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels.

Cette approche intégrative vise à identifier les causes profondes des problèmes de santé et à promouvoir un équilibre harmonieux entre le corps, l'esprit et l'âme. Il peut être un médecin, un naturopathe, un ostéopathe, un acupuncteur, un homéopathe, un pharmacien, etc.

Une efficacité controversée selon les plus pragmatiques

L'efficacité des thérapies alternatives est souvent controversée. La plupart des études scientifiques sur le sujet sont de petite taille et méthodologiquement imparfaites. Il est donc difficile de tirer des conclusions définitives sur leur efficacité.

La décision de consulter un praticien est une décision personnelle souvent dû aussi au non solutions apportées par la médecine traditionnelle. Il est donc important de choisir un praticien qualifié et de s'assurer que la thérapie choisie est adaptée à vos besoins. Il est également important de ne jamais interrompre un traitement médical en cours sans l'avis de votre médecin.

Consultation au cabinet ou à distance

Comment mieux appréhender nos rendez-vous ?

Au premier rendez-vous, je commence par discuter de vos problèmes de santé actuels, puis j'approfondis votre historique médical, les antécédents familiaux, le mode de vie et votre régime alimentaire. Cela me permet de comprendre vos besoins particuliers, d'identifier les éventuelles interactions entre les plantes médicinales et les médicaments que vous pourriez prendre, et de proposer des recommandations adaptées à votre routine quotidienne et à vos contraintes.

Réservez votre premier RDV

En fonction de vos besoins et de vos préoccupations, une brève évaluation physique peut être effectuée. Cela peut impliquer l'observation de votre langue (aussi bien au cabinet qu'à distance) et la prise de votre pouls, selon les principes de la médecine chinoise. Ces observations permettent d'identifier d'éventuels déséquilibres et de guider la sélection des plantes les plus appropriées pour traiter votre problématique spécifique.

En me basant sur les informations recueillies lors de l'entretien préliminaire, je vous élabore ensuite un plan de traitement personnalisé. Ce plan peut comprendre des recommandations concernant les plantes médicinales à prendre sous forme de tisanes, de gélules, de teintures mères ou d'huiles essentielles, ainsi que des conseils hygiéno-diététiques.

L'accompagnement en médecine douce offre une approche naturelle et respectueuse de votre corps. La diversité des remèdes issus du règne végétal permet de s'adapter à votre terrain, à vos forces et à vos faiblesses. Cependant, il est important de comprendre que cette approche peut demander de la patience et une réelle volonté de changer les choses. L'engagement dans votre processus de changement est nécessaire, et cela peut prendre du temps pour modifier en profondeur ce qui peut être enfoui en vous depuis des années.

Pensez-vous qu'il soit possible d'arrêter de fumer, de perdre du poids, de rétablir un transit intestinal perturbé, de rééquilibrer une glycémie ou un taux de cholestérol sans une volonté profonde de changement de votre part ? Nous savons que modifier ses habitudes et ajuster son alimentation peut être complexe à bien des égards.

Réservez votre Consultation

Durant les séances de suivi, j'évalue vos progrès et l'efficacité de notre accompagnement. Il est essentiel de s'assurer de la bonne tolérance des plantes médicinales choisies et de vérifier si elles permettent d'atteindre vos objectifs de santé souhaités. Si nécessaire, je peux ajuster à maintes reprises le plan d'accompagnement en fonction de votre évolution et de vos réactions.

En cas de difficulté ou de questions, vous n'avez pas besoin d'attendre jusqu'au prochain rendez-vous ; je suis disponible pour écouter et répondre à vos préoccupations, que ce soit en personne au cabinet ou par téléphone / sms.

Réservez votre RDV de suivi

Je vous offre une écoute active, une orientation claire, des conseils structurés et les merveilleux bienfaits des plantes pour vous aider dans votre processus de guérison. Nous travaillerons ensemble dans une collaboration bienveillante pour vous accompagner vers l'autonomie de santé, l'équilibre émotionnel et le bien-être.

La science se concentre principalement sur les principes actifs présents dans les plantes et sur leurs actions sur divers systèmes ou organes du corps. Il est exact que par le biais des plantes, nous pouvons influencer la régulation du système nerveux, comme avec le millepertuis, le safran, la griffonia, la rhodiole ou encore la valériane. Réduire les spasmes grâce à l'estragon, stimuler notre système immunitaire grâce à l'échinacée ou combattre la fatigue en stimulant nos glandes surrénales avec les bourgeons de cassis sont également des possibilités.

Cependant, au-delà des principes actifs, la plante nous transmet une énergie, un message qui nous aide à retrouver l'équilibre, l'harmonie et donc la santé. Les préparations plus subtiles comme les élixirs floraux peuvent nous y aider, tout comme l'aromathérapie par olfaction, ou simplement en méditant au pied d'un arbre.

Je propose un accompagnement global qui prend en compte toutes les dimensions de l'être. En travaillant sur le corps physique grâce aux bienfaits des plantes en teinture mère, en tisane, en poudre ou en extrait, et en donnant des conseils en hygiéno-diététique... Mais également en prenant soin du corps émotionnel via les élixirs floraux, les huiles essentielles...

Nous ressentons tous l'impact incontestable de nos émotions sur notre santé mentale et physique. Ces émotions sont souvent enfouies au plus profond de notre être car jugées inadéquates, socialement ou moralement inacceptables aux yeux de notre entourage et de la société. Pourtant, bon nombre de nos "maladies" trouvent leur source dans ces émotions et ces sentiments de frustration. Trouver la source d'un mal ou d'un déséquilibre, c'est trouver la clé de la guérison.

Notre corps, nos émotions sont des énergies. Des énergies qui doivent circuler et se renouveler comme l'eau d'une rivière. Les déséquilibres physiques et/ou émotionnels sont autant de barrages sur la rivière, entraînant des stagnations et une eau croupissante, lit des pathologies. Pour cette raison, je complète mes accompagnements par le soin énergétique et vibratoire de la Trame pour assurer un profond travail de libération, de rééquilibrage et d'harmonisation des énergies du corps.

Le monde des plantes m'aide à vous accompagner sur la voie du développement personnel ainsi que dans les périodes difficiles, lors de grands bouleversements (déménagement, rupture, deuil, choc, traumatismes émotionnels et physiques, burn-out...). Vous bénéficiez de toute la sagesse du monde végétal et des soins énergétiques et vibratoires de la Trame pour soutenir votre chemin.

Pathologies traitées par les médecines douces et alternatives

Therapeute medecine naturelle naturopathe Olivia Touzet Montpellier
cabinet naturopathe herault montpellier
+ de 250

Maux du quotidien peuvent être accompagnés par les plantes médicinales.

“Olivia est très à l’écoute et très douce ! Je conseille vraiment ses soins car ils allient l’énergétique et le pouvoir des plantes pour une prise en charge complète.”

Christelle 🙏

“Belle expérience, merci Olivia pour ton écoute, ta bienveillance et ton professionnalisme. N’hésitez pas à prendre rendez-vous !”

Nathalie

“Un bien être et des effets ressentis dès la première séance. Olivia est une personne très douce et intuitive.”

Céline

“Olivia est une praticienne très douce, enveloppante et rassurante. Ses soins énergétiques sont très agréables et profonds. Je ressens une profonde détente, paix et déconnexion à chaque fois.”

Sophie

Honoraire des Soins Santé individuels
Médecine douce - Plantes médicinales - Rééquilibrage énergétique

Phyto Naturopathe Montpellier

Consultation
Phyto / Naturo

50
  • Au cabinet ou en Visio
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  • Durée ± 60 à 90 min
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Soin énergétique Montpellier

Nettoyage & Rééquilibrage
Soin énergétique

50
  • Au cabinet ou à distance
  • Réservation en ligne
  • Durée ± 60 min
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naturopathe animalier montpellier

Consultation Phyto
pour animaux

60
  • Au domicile de l'animal
  • Réservation par téléphone
  • Durée ± 60 min
Tel : 07 83 14 64 30

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Un grand merci à tous mes clients pour avoir pris le temps de rédiger un avis en ligne.

Alchimie Florale

Cabinet de médecine douce à Montpellier. Redécouvrez les vertus des plantes médicinales pour soulager vos maux et améliorer votre santé globale. Libérez les blocages émotionnels et optimisez votre vitalité et votre guérison par des soins énergétiques à distance ou au cabinet.

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