Olivia Touzet 🌿

Traitement naturel contre l'acné du visage et du corps à Montpellier.

L’acné, vous gâche la vie, des solutions naturelles existent. Optez pour une approche globale associée à des remèdes à base de plantes médicinales pour améliorer la qualité de votre peau et booster votre estime de soi.

Acné Montpellier • Olivia Touzet
Acné Montpellier • Remède Acné légère à sévère - Adulte & Ado

Quelles sont les causes de l'acné ?

L'acné survient lorsque plusieurs éléments se combinent. La peau produit naturellement une substance huileuse (sébum) pour l'hydratation. En cas d'acné, cette production devient excessive et obstrue les pores.

Parallèlement, des cellules mortes de la peau s'accumulent, piégeant le sébum et créant un environnement propice à la prolifération d'une bactérie naturellement présente sur la peau.

Cette bactérie provoque alors une inflammation et l'apparition des boutons d'acné.

Acné Montpellier • Remède Acné légère à sévère - Adulte & Ado

Quels sont les différents types d'acné et comment les distinguer ?

L'acné se décline en deux formes de base : rétentionnelle et inflammatoire.

L'acné rétentionnelle se caractérise par des pores obstrués, visibles sous forme de points noirs (comédons ouverts) ou de points blancs (comédons fermés).

L'acné inflammatoire, quant à elle, résulte de l'infection de ces pores obstrués, provoquant l'apparition de boutons rouges (papules) et blancs remplis de pus (pustules).

Dans les cas plus sévères, on peut observer des nodules, des lésions plus profondes et douloureuses, et même des kystes volumineux. La gravité de l'acné varie d'une personne à l'autre, allant de quelques points noirs à une inflammation importante avec kystes. Elle peut toucher principalement le visage, mais aussi le dos et la poitrine.

Traitement de l'acné à Montpellier

RDV - Traitement Phyto contre l'Acné

Olivia Touzet Naturopathe Montpellier
Cabinet naturopathie Montpellier

Quels facteurs peuvent aggraver l'acné ?

L'acné, bien que complexe et multifactorielle, peut être aggravée par divers éléments :

  • Facteurs hormonaux : Les fluctuations hormonales, fréquentes à l'adolescence ou pendant le cycle menstruel, stimulent la production de sébum et favorisent l'acné.
  • Stress : Le stress chronique perturbe l'équilibre hormonal et augmente la production de sébum, aggravant l'acné.
  • Alimentation : Certains aliments, comme les produits laitiers riches en gras et les aliments à index glycémique élevé (pâtes, riz, sucreries, soda), peuvent jouer un rôle chez certaines personnes.
  • Hygiène : Une mauvaise hygiène favorise l'accumulation de cellules mortes et de bactéries, obstruant les pores et aggravant l'acné.
  • Certains produits : Les cosmétiques non adaptés ou comédogènes (obstruant les pores) peuvent également aggraver l'acné.
  • Frottement de la peau : Le frottement ou le contact répété avec les ongles par exemple, irrite la peau et peut aggraver l'acné.
  • Exposition au soleil : L'exposition excessive au soleil peut d'abord assécher la peau et améliorer l'acné, mais ensuite l'aggraver en épaississant la couche cornée et en obstruant les pores.
  • Tabagisme : Le tabac aggrave l'acné en augmentant l'inflammation et en perturbant la cicatrisation.

Quels traitements naturels sont les plus efficaces pour traiter l'acné ?

L'acné peut être atténuée par divers remèdes naturels et phytothérapeutiques :

Plantes anti-inflammatoires

  • Bardane : Régule la production de sébum et purifie la peau.
  • Pensée sauvage : Aide à éliminer les toxines et à réduire l'inflammation.
  • Ortie : Possède des propriétés astringentes et anti-inflammatoires.
  • Hamamélis : Resserre les pores et réduit la production de sébum.

Agents purifiants

  • Argile verte : Absorbe les impuretés et nettoie la peau en profondeur.
  • Huile essentielle d'arbre à thé : Antibactérienne et anti-inflammatoire.
  • Jus de citron : Astringent et exfoliant doux.

Hydratants naturels

  • Aloe vera : Apaise et hydrate la peau.
  • Huile de jojoba : Régule la production de sébum et hydrate la peau.

Existe-t-il des conseils spécifiques en matière de soins de la peau pour prévenir l'acné ?

Pour prévenir l'acné, il est essentiel d'établir une routine de soins de la peau adaptée. Cela inclut un nettoyage régulier du visage avec un nettoyant doux, deux fois par jour, pour éliminer l'excès de sébum, les impuretés et les cellules mortes de la peau. Il est également important d'hydrater la peau avec une crème spécifique pour maintenir son équilibre hydrique sans obstruer les pores. En choisissant des produits de soins de la peau étiquetés comme non comédogènes, vous pouvez réduire les risques d'obstruction des pores et de formation d'acné.

De plus, il est recommandé d'éviter de toucher son visage avec les mains pour limiter le transfert de bactéries et d'huiles sur la peau. Assurez-vous également de nettoyer régulièrement les objets en contact avec votre visage, tels que les taies d'oreiller, les brosses à cheveux et les éponges de maquillage, pour réduire la propagation des bactéries. Évitez les produits cosmétiques gras et optez plutôt pour des formules non comédogènes à base d'eau. Enfin, protégez votre peau du soleil en utilisant un écran solaire adapté pour éviter les dommages causés par les rayons UV, qui peuvent aggraver l'acné et causer d'autres problèmes cutanés. En suivant ces conseils, vous pouvez aider à prévenir les poussées d'acné et à maintenir une peau saine et équilibrée.

L'acné est-elle liée à l'alimentation ou à d'autres habitudes de vie ?

L'association entre l'alimentation et l'acné a été un sujet de débat au fil des ans. Bien que les preuves scientifiques ne montrent pas de lien direct entre certains aliments spécifiques et l'acné chez tout le monde, il existe des suggestions selon lesquelles certains aliments pourraient aggraver les symptômes chez certaines personnes. Les aliments à indice glycémique élevé, tels que les aliments riches en sucre et en glucides raffinés, pourraient stimuler la production d'insuline et d'hormones, ce qui à son tour pourrait augmenter la sécrétion de sébum et l'inflammation, deux facteurs clés dans le développement de l'acné.

Par ailleurs, d'autres habitudes de vie peuvent également influencer l'apparition de l'acné. Le stress chronique, par exemple, peut augmenter la production de cortisol, une hormone qui peut aggraver l'inflammation de la peau et déclencher des poussées d'acné. De plus, des facteurs environnementaux tels que la pollution et l'exposition à certains produits chimiques peuvent également contribuer à l'aggravation de l'acné chez certaines personnes.

Cependant, il est important de noter que l'acné est une condition complexe et multifactorielle, et que son développement peut être influencé par une combinaison de facteurs génétiques, hormonaux, environnementaux et comportementaux. Par conséquent, bien que certains aliments et habitudes de vie puissent jouer un rôle dans l'aggravation de l'acné chez certaines personnes, il est crucial de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir un diagnostic précis et des recommandations de traitement personnalisées.

Comment puis-je minimiser les cicatrices d'acné après le traitement ?

Pour minimiser les cicatrices d'acné après le traitement, il existe plusieurs stratégies efficaces. Tout d'abord, il est essentiel de maintenir une routine de soins de la peau régulière et douce pour favoriser la guérison et la régénération de la peau. Cela comprend l'utilisation de produits topiques contenant des ingrédients tels que l'acide glycolique, l'acide salicylique ou le rétinol, qui peuvent aider à exfolier en douceur la peau et à stimuler le renouvellement cellulaire.

En outre, les traitements dermatologiques tels que les peelings chimiques, la microdermabrasion, le laser et la thérapie par micro-aiguillage peuvent être efficaces pour atténuer les cicatrices d'acné en favorisant la production de collagène et en lissant la texture de la peau. Ces traitements doivent être réalisés par des professionnels qualifiés pour garantir leur sécurité et leur efficacité.

Une protection solaire quotidienne est également cruciale pour prévenir toute aggravation des cicatrices d'acné causée par une exposition aux rayons UV, qui peuvent assombrir et rendre les cicatrices plus visibles. Utilisez un écran solaire à large spectre avec un SPF approprié et évitez l'exposition directe au soleil autant que possible.

Enfin, adoptez une alimentation équilibrée et riche en nutriments pour soutenir la santé de votre peau et favoriser sa guérison. Assurez-vous de rester hydraté en buvant suffisamment d'eau et en évitant les facteurs de stress qui pourraient aggraver les cicatrices d'acné. En combinant ces approches, vous pouvez aider à minimiser les cicatrices d'acné et à retrouver une peau plus lisse et plus uniforme. Si les cicatrices d'acné persistent malgré ces mesures, consultez un dermatologue pour des options de traitement plus avancées et personnalisées.

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Comment mieux appréhender les rendez-vous à mon cabinet ?

Au premier rendez-vous, j'entame en discutant des problèmes de santé actuels du consultant, puis j'approfondis son historique médical, les antécédents familiaux, le mode de vie et le régime alimentaire. Cela me permet de comprendre ses besoins particuliers, d'identifier les éventuelles interactions entre les plantes médicinales et les médicaments qu'il pourrait prendre, et de proposer des recommandations adaptées à sa routine quotidienne et à ses contraintes.

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En fonction des besoins et des préoccupations du consultant, une brève évaluation physique peut être effectuée. Cela peut impliquer l'observation de la langue et la prise du pouls, selon les principes de la médecine chinoise. Ces observations permettent d'identifier d'éventuels déséquilibres et de guider la sélection des plantes les plus appropriées pour traiter la problématique spécifique.

En se basant sur les informations recueillies lors de l'entretien préliminaire, j'élabore ensuite un plan de traitement personnalisé pour le consultant. Ce plan peut comprendre des recommandations concernant les plantes médicinales à prendre sous forme de tisanes, de gélules, de teintures mères ou d'huiles essentielles, ainsi que des conseils hygiéno-diététiques.

L'accompagnement en médecine douce offre une approche naturelle et respectueuse de votre corps. La diversité des remèdes issus du règne végétal permet de s'adapter à votre terrain, à vos forces et à vos faiblesses. Cependant, il est important de comprendre que cette approche peut demander de la patience et une réelle volonté de changer les choses. L'engagement dans votre processus de changement est nécessaire, et cela peut prendre du temps pour modifier en profondeur ce qui peut être enfoui en vous depuis des années. Pensez-vous qu'il soit possible d'arrêter de fumer, de perdre du poids, de rétablir un transit intestinal perturbé, de rééquilibrer une glycémie ou un taux de cholestérol sans une volonté profonde de changement de notre part ? Nous savons que modifier ses habitudes, ajuster son alimentation, peut être complexe à bien des égards.

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Durant les séances de suivi, j'évalue les progrès du consultant et l'efficacité de l'accompagnement. Il est essentiel de s'assurer de la bonne tolérance des plantes médicinales choisies et de vérifier si elles permettent d'atteindre les objectifs de santé souhaités. Si nécessaire, le plan d'accompagnement peut être ajusté en fonction de l'évolution et des réactions du consultant. En cas de difficulté ou de question, il n'est pas nécessaire d'attendre jusqu'au prochain rendez-vous, je suis disponible pour écouter et répondre aux préoccupations, que ce soit en personne au cabinet ou par téléphone.

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Je vous offre une écoute active, une orientation claire, des conseils structurés et les merveilleux bienfaits des plantes pour vous aider dans votre processus de guérison. Une collaboration bienveillante pour vous accompagner vers l'autonomie de santé, l'équilibre émotionnel et le bien-être.

La science s'intéresse principalement aux principes actifs présents dans les plantes et à leurs actions sur tel ou tel système ou organe du corps. Il est exact que par le biais des plantes, nous pouvons agir sur la régulation du système nerveux, comme avec le millepertuis, le safran, la griffonia, la rhodiole ou encore la valériane. Réduire les spasmes grâce à l'estragon, stimuler notre système immunitaire grâce à l'échinacée ou combattre la fatigue en stimulant nos glandes surrénales grâce aux bourgeons de cassis sont également possibles. Mais au-delà des principes actifs, la plante nous transmet une énergie, un message qui nous permet de retrouver l'équilibre, l'harmonie et donc la santé. Les préparations plus subtiles comme les élixirs floraux peuvent nous y aider, tout comme l'aromathérapie par olfaction, ou simplement en s'asseyant au pied d'un arbre ou à côté d'une plante...

Je propose un accompagnement global qui tient compte de toutes les dimensions de l'être. En travaillant sur le corps physique grâce aux bienfaits des plantes en teinture mère, en tisane, en poudre ou en extrait, et en donnant des conseils en hygiéno-diététique... Mais également en prenant soin du corps émotionnel via les élixirs floraux, les huiles essentielles... Nous ressentons tous l'impact incontestable de nos émotions sur notre santé mentale et physique. Ces émotions sont bien souvent enfouies au plus profond de notre être car jugées inadéquates, socialement ou moralement inacceptables aux yeux de notre entourage et de la société. Pourtant, bon nombre de nos "maladies" prennent leur source dans ces émotions et ces sentiments de frustration. Trouver la source d'un mal ou d'un déséquilibre, c'est trouver la clé de la guérison. Notre corps, nos émotions sont des énergies. Des énergies qui doivent circuler et se renouveler comme l'eau d'une rivière. Les déséquilibres physiques et/ou émotionnels sont autant de barrages sur la rivière, entraînant des stagnations et une eau croupissante, lit des pathologies. Pour cette raison, je complète mes accompagnements par le soin énergétique et vibratoire de la Trame pour assurer un profond travail de libération, de rééquilibrage et d'harmonisation des énergies du corps.

Le monde des plantes m'aide à vous accompagner sur la voie du développement personnel ainsi que dans les périodes difficiles, lors de grands bouleversements (déménagement, rupture, deuil, choc, traumatismes émotionnels et physiques, burn-out...). Vous bénéficiez de toute la sagesse du monde végétal et des soins énergétiques et vibratoires de la Trame pour soutenir votre chemin.

Pathologies pouvant être traitées par la médecine douce et alternative

Therapeute medecine naturelle naturopathe Olivia Touzet Montpellier
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Maux du quotidien peuvent être accompagnés par les plantes médicinales.

“Olivia est très à l’écoute et très douce ! Je conseille vraiment ses soins car ils allient l’énergétique et le pouvoir des plantes pour une prise en charge complète.”

Christelle 🙏

“Belle expérience, merci Olivia pour ton écoute, ta bienveillance et ton professionnalisme. N’hésitez pas à prendre rendez-vous !”

Nathalie

“Un bien être et des effets ressentis dès la première séance. Olivia est une personne très douce et intuitive.”

Céline

“Olivia est une praticienne très douce, enveloppante et rassurante. Ses soins énergétiques sont très agréables et profonds. Je ressens une profonde détente, paix et déconnexion à chaque fois.”

Sophie

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