Éveil des chakras où comment libérer votre flux énergétique
Les chakras, centres énergétiques disposés le long de la colonne vertébrale, jouent un rôle clé dans notre équilibre physique et psychologique. Chacun, associé à une couleur, une vibration et des fonctions spécifiques, peut être la cible d'un soin énergétique pour lever les blocages et rétablir l'harmonie. On estime que des chakras déséquilibrés peuvent induire divers problèmes de santé. Heureusement, des pratiques comme le yoga, la méditation et la Trame visent à ouvrir, équilibrer et aligner ces centres énergétiques, contribuant ainsi à notre bien-être global.
Chakra Racine- Muladhara
Le chakra racine, également appelé Muladhara en sanskrit, est le premier des sept chakras du corps humain. Il est situé à la base de la colonne vertébrale, près du périnée. Le chakra racine est associé à la stabilité, la sécurité et notre sentiment d'être ancré sur terre et dans la matière. On pense qu'il est le siège de notre énergie vitale et est lié à nos besoins physiques fondamentaux de survie, tels que la nourriture, le logement et la sécurité du corps.
- Élément: Terre
- Couleur: Rouge
- Sens: Odorat
- Pierres et cristaux: Hématite, grenat, tourmaline noire, pierre de sang
Chakra Sacré- Svadhisthana
Le chakra sacré - Svadhisthana - est le deuxième des sept chakras principaux du corps humain. Il est situé juste en dessous du nombril, dans la région du bas-ventre. Le chakra sacré est associé à la créativité, à la sexualité, aux émotions et au plaisir. Il est considéré comme le centre de notre énergie vitale, le fameux Qi (prononcé Tchi) en médecine chinoise. Il est lié à notre capacité à nous exprimer, à nous connecter aux autres et à créer de nouvelles choses.
- Élément: Eau
- Couleur: Orange
- Sens: Goût
- Pierres et cristaux: Cornaline, citrine, pierre de lune, ambre
Chakra du Plexus Solaire- Manipura
Le troisième des sept chakras principaux du corps est le chakra du plexus solaire, également nommé Manipura en sanskrit. Il se trouve juste au-dessus du nombril, dans la région du plexus solaire. Associé à la confiance en soi, au pouvoir personnel, à l'estime de soi, à la volonté et à l'action, ce chakra est considéré comme le centre de notre force intérieure. Il est étroitement lié à notre capacité à prendre des décisions, à nous affirmer et à agir dans le monde.
- Élément: Feu
- Couleur: Jaune
- Sens: Vue
- Pierres et cristaux: Citrine, ambre, topaze, œil de tigre
Chakra du Coeur- Anahata
Le quatrième des sept chakras, appelé le chakra du cœur ou Anahata en sanskrit, est situé au centre de la poitrine. Il est considéré comme le centre de l'amour, de la compassion, de la paix intérieure, de l'empathie et des relations.
- Élément: Air
- Couleur: Vert et rose
- Sens: Toucher
- Pierres et cristaux: Quartz rose, aventurine verte, malachite
Chakra de la Gorge- Vishuddha
Le cinquième des sept chakras principaux du corps humain est le chakra de la gorge, connu sous le nom de Vishuddha en sanskrit. Localisé à la base de la gorge, il est associé à la communication, à l'expression de soi, à la créativité, à la vérité et à l'écoute. Ce chakra est considéré comme le centre de notre voix et de notre capacité à nous exprimer de manière claire et authentique.
- Élément: Éther (espace et vibration sonore)
- Couleur: Bleu clair
- Sens: Ouïe
- Pierres et cristaux: Aigue-marine, sodalite, célestine
Chakra du Troisième Oeil- Ajna
Le chakra du troisième œil, appelé Ajna en sanskrit, est le sixième chakra du corps humain. Il est situé entre les sourcils et est associé à des attributs tels que l'intuition, la clairvoyance, la sagesse, l'imagination et la vision intérieure. Considéré comme le centre de notre capacité à percer au-delà du monde physique, il nous permet d'accéder à une réalité plus élevée.
- Élément: Lumière
- Couleur: Indigo et violet
- Sens: Intuition
- Pierres et cristaux: Lapis lazuli, améthyste, fluorite
Chakra Couronne- Sahasrara
Le chakra couronne, également connu sous le nom de Sahasrara, est le septième et dernier des chakras principaux du corps humain. Situé au sommet de la tête, il est considéré comme le centre de notre connexion à la spiritualité, à la conscience supérieure et à l'unité universelle. On le pense comme le siège de notre âme et notre point de connexion avec le divin.
- Élément: Esprit
- Couleur: Blanc et violet clair
- Sens: Pensée
- Pierres et cristaux: Améthyste claire, quartz clair, sélénite
